Willkommen beim Fitnessboxen
Hier machst du dich fit - in Technik, Kraft und Ausdauer. Einfach starten, gemeinsam trainieren und Schritt für Schritt besser werden.
Was ist Fitnessboxen?
Fitnessboxen ist ein Ganzkörpertraining. Du arbeitest an Technik und Kondition – meist am Sandsack und mit Pratzen – kombiniert mit Athletik-Elementen wie Core, Beine und Ausdauer. Ziel: fitter werden, Stress abbauen, stärker fühlen. Es wird kein Gegnerkontakt und Sparring geben.
Für wen ist Fitnessboxen geeignet?
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Wenn du dich auspowern und den Kopf frei bekommen willst
- Wenn du ein Training suchst, das Abwechslung bringt
- Wenn du in einer motivierenden Gruppe trainieren willst
Fitnessboxen
Durch ein intensives und motivierendes Training aus dem Kampfsport die Fitness und das Wohlbefinden steigern.
Kleingruppe und Gruppenfitness
Im Kleingruppentraining und Gruppentraining wird je nach Leistungsstand und Ziel miteinander trainiert.
Spezielles Angebot
Business / Manager-Boxen
Functional Training
Mit speziellen Übungen und Geräten den Corebereich stabilisieren, mobilisieren und stärken.
Personal Training
Im 1:1 Personal Training individuell auf Dich zugeschnitten trainieren.
Oder im 1:2 Partnertraining zusammen Fit werden.
Indoor und Outdoor Training
Ob drinnen oder draußen, je nach Wetterlage ist vieles möglich.
